开学收心:家长可以为孩子做些什么?

  本报记者 郭鹏

从盼望着过年,到过年,再到十五。眼看着寒假已经结束了,榕城大多中小学这两天纷纷迎来新学期。可很多家长开始叫苦连天:孩子竟越来越难管教了,整天抱着电视机不放;总是处于兴奋状态,疯玩疯闹做什么事情都静不下心来;日夜颠倒,晚上不肯睡早晨不肯起;食欲变得很差,咳嗽鼻涕又开始找上门来……

  按照石家庄规定的2月9日开学计算,再有10天时间,中小学生就要结束寒假生活。因为过年的缘故,大部分中小学生在寒假中都享受了尽情的放松,假期即将结束,一些学生还是沉浸在假期的自由自在当中。据老师们介绍,这个时间段对学生们而言已经到了需要调整的时候了,家长应该监督孩子调整出好的状态迎接新学期。

如何帮孩子把“野”心拽回来,让孩子真正“收心”,回归课堂,回归校园,对于家长、老师来说很是关键。教育专家表示,家长和学校在帮助孩子进入新学期学习状态时,应避免粗暴简单的方式,而应该用循序渐进的改变,让孩子逐渐融入新学期的学习生活当中。

  孩子收心正当行

开学现状:两天赶完寒假作业

  不同于学习任务繁重的暑假,除毕业班以外的大部分中小学生都能享受一个快乐放松的寒假。

寒假里,没有严格的作息时间限制,既可以一觉睡到太阳晒屁股,也可以一宿不眠玩通宵,沉迷于电脑、电视中,需要假期补习的功课也没做,写作业时应付了事,离开学剩不到几天了有些孩子作业还没做完,有的根本就没做,想等着开学最后一两天加班加点赶作业。过年走亲访友,家人团聚热闹,孩子们的心也跟着逛“野”了,很难收回来。

  “这个假期他算是玩痛快了。”谈到儿子小超(化名)的这个寒假,王先生直言因为儿子刚上初一,加之过年缘故,他这个假期除了要求儿子读完3本名著和完成寒假作业之外,没有布置任何学习任务,上网、看电视、鞭炮、聚会、回老家……,小超算是彻彻底底“疯”了一把。1月28日正月初六,王先生和爱人开始回归工作岗位,但儿子的生活还似乎一片混乱:“名著倒是读了两本,寒假作业一点没做,晚上上网不睡,白天睡到十点多了还没起床……”本来想劝儿子“刹刹车”,可一想距离开学还有十几天时间,他又犹豫是不是有些太早了。

记者从一些学生和家长身上了解到,开学在即作业没完成的现象很普遍。家长说,孩子放假了,作息时间也紊乱了,不要说孩子,作为成年人的家长早上起床的时间都很晚,每天活动项目满满的,疏于督促,孩子的寒假作业也落下不少。

  “不早不晚,开学前一个多星期调整状态刚刚好。”石家庄外国语学校的商亮老师称,对即将到来的学习生活如果缺乏必要的心理准备,很容易产生焦虑、恐惧情绪,这主要是因为假期无忧无虑的生活和想到开学后紧张的学习形成了鲜明的反差,从而造成了对开学存在心理阴影,严重时甚至会导致“开学恐惧症”。提早进行调整,就可以避免“开学恐惧症”。

陈女士的儿子东东读小学,这不都快开学了,东东的寒假作业还是最后两天在陈女士的监督下赶工完成的,“快开学了,不得不做了。这个春节,玩为主,每天最多只有1小时做作业。这几天,就给他补作业,调整作息时间,差不多可以进入开学状态了。”

  石家庄桥西外国语小学的纪瑞景老师也认为,家长已经普遍开始上班了,这时候也应该有意识帮孩子从学习生活、作息时间等方面做一下调整,茶余饭后,尽量多和孩子聊聊与学校、学习有关的话题。

“女儿做作业倒勤快,放假后一周作业就全做好了,不过此后再也没看过书。”俞女士说,寒假期间,他们夫妻本想让女儿放松一下,就没怎么管。没想到假期玩得太疯,弄得女儿没有一点学习的念头,反而产生了消极的厌学情绪。眼看2月7日就要开课了,这几天女儿却还是继续熬夜,愁坏了俞女士。

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专家提醒:收心方式切忌简单粗暴

  家长如何帮孩子收心?商亮老师建议从作息时间、自控力、学习时间三个方面入手调整。“首先是作息时间,过年这几天大多数的孩子都能疯玩几天,所以,大部分孩子的作息时间都不规律,被彻底打乱的更是比比皆是。”商亮老师称,这几天,学生们就应该按照上学时间对自己的作息进行调整,一个很好的建议就是:大部分家长从正月初六开始恢复工作,学生不妨参照爸爸妈妈的时间一起作息。

提起儿子的学习,家住宏杨新城的李女士无奈地告诉记者,前两天看儿子的寒假作业才写了几页,基本都没动。孩子平时学习压力也大,想着春节这几天让孩子也好好休息放松下。年前学一个星期,年后一个星期,结果过年玩得心野了,晚上玩电脑玩到很晚,早上睡得起不来,好不容易叫起来了,饭一吃就跑得不见踪影了。他爸爸在家还能好点,勉强坐那学一会,但也是心不在焉,一会喝水,一会吃东西,一会又是说要在网上查资料,整个人都静不下心来。今年都初二了,正是打基础的关键时期,真担心开学后没办法全心投入到学习中去。

  其次,学生们要注意培养自己的自控力。“父母上班以后,如何调整更多的还需依靠自己的自控能力。”商亮老建议,对于低学龄段孩子,家长不妨通过监督、布置学习任务帮助培养,并根据孩子的任务完成情况采取奖惩措施。而高年级特别是初二以后的学生,就建议家长多鼓励、少批评,原因在于,青春期的孩子普遍开始出现逆反心理,只有多发现孩子的优点、让孩子乐于接受自己的意见,家长的意见才能真正起到应有的效果,否则不仅达不到预想的目的,还会适得其反。

心理健康辅导专家杨永龙表示,对开学的恐惧和逃避,是因为假期中孩子习惯了比较自由自在的生活,一想到马上要受到约束便会变得不适,有的甚至对学习产生反感或厌恶的情绪。这并非不正常,但是不及时采取有效措施,就会演变为“假期综合征”,尤其对于小升初、初升高的学生,他们即将面临升学方面的压力,极易导致学生在新学期的第一次考试中失利,挫败学生的学习信心。为此,家长以后一定要提前半个月时间给孩子“收收心”。

  最后就是学习时间的调整,因为寒假已经过去了一半时间,大部分孩子都是悠闲地享受了十几天的假期生活,距离开学10天左右,学生们应该开始着手自己的寒假作业,如果作业已经完成的学生也应该为新学期做准备。对中学生来说,大部分学校开学伊始多是讲上学期期末考试的卷子,所以,成绩稍差的学生应该先把试卷复习一下,查漏补缺;而学习成绩较好的学生不妨对新课程进行预习,积攒领先优势。

现在,新学期开学了,学生朋友们主动调整是很有必要的,但是从完全放松到紧张起来是不能一蹴而就的,需要时间和过程。专家表示,“收心”并不是说让孩子在最后几天埋头做多少复习题,而是逐步地将学生的注意力转移到学习状态。“收心”阶段广大家长对学生的要求可以相对宽松一些,可以从兴趣入手,调整学生的状态,让学生享受学习的乐趣。每天学习任务应该循序渐进,由浅入深,不宜过重,避免学生对学习产生厌恶。

  家长也需以身作则

因此,家长要激发孩子对新知识的兴趣和好奇,不能采取过分施压的方式给孩子收心,作为家长要循序渐进地让孩子进入学习状态,给孩子一个逐渐适应的“坡度”。

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